Направления
записаться
Личный кабинет
Отзывы
записаться
Направления
Личный кабинет
Отзывы
Наши направления
Отзывы
Записаться
Личный кабинет
Начни с первой тренировки за 0₽
Сделай маленький шаг
изменениям
большим
к
сделать шаг
что ты
получишь
ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО
НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
СИЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ
Талия станет более тонкой, живот и бёдра подтянутся, появится красивый рельеф, а овал лица станет более чётким.
Научишься слышать своё тело и естественным образом сформируешь привычки для гармоничной и счастливой жизни.
Каждая тренировка — это повод для гордости. Она помогает стать ещё лучше и осознать свою ценность.
Порция вдохновения от других flex girls и поддержка от опытных тренеров гарантирована.
хорошая растяжка
рельеф тела
талия
гармония с телом
вдохновение от flex girls
поддержка тренеров
Талия станет более тонкой, живот и бёдра подтянутся, появится красивый рельеф, а овал лица станет более чётким.
Научишься слышать своё тело и естественным образом сформируешь привычки для гармоничной и счастливой жизни.
Каждая тренировка — это повод для гордости. Она помогает стать ещё лучше и осознать свою ценность.
Порция вдохновения от других flex girls и поддержка от опытных тренеров гарантирована.
01
02
03
04
это —
первый шаг
твой
первый
шаг
или напишите нам в Telegram
[{"lid":"1676968543634","ls":"10","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name_client","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"name_client"},{"lid":"1676968543635","ls":"20","loff":"","li_type":"ph","li_req":"y","li_mask":"+7","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_nm":"Phone"},{"lid":"1680675698534","ls":"30","loff":"","li_type":"cb","li_name":"policy","li_req":"y","li_label":"\u042f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d(\u0430) \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438","li_nm":"policy"}]
Протестируй наш подход
на пробном занятии
всего за 0₽ до конца мая
как ты придешь к
своей
цели
6 направлений тренировок в одном абонементе для твоего лучшего результата.
STRETCHING
[классическая растяжка]
Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.
уровень сложности
записаться
YOGA
[йога в стиле флекс]
Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.
уровень сложности
записаться
SKYFLEX
[растяжка в гамаках]
Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.
уровень сложности
записаться
barre
[растяжка у станка]
Направление включает упражнения с миниболами, МФР-роллами, медитацию и элементы хореографии.
уровень сложности
записаться
FUNCTIONAL
[силовая]
POWER STRIKE
[кардио]
Кардио-тренировка, которая построена на элементах кикбоксинга, карате, капоэйра и функционального тренинга.
уровень сложности
записаться
Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.
уровень сложности
Stretching
Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.
записаться
уровень сложности
Yoga
Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.
уровень сложности
Skyflex
Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.
уровень сложности
Barre
Направление включает упражнения с миниболами, МФР-роллами, медитацию и элементы хореографии.
уровень сложности
power strike
Кардио-тренировка, которая построена на элементах кикбоксинга, карате, капоэйра
и функционального тренинга.
уровень сложности
functional
Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.
уровень сложности
Начни с пробной тренировки
всего за 0₽
, прежде чем принять решение
Это —
время твоего старта
присоединиться
0₽
поможем подобрать
направление
Оставь заявку и мы
поможем
подобрать направление для твоего первого занятия
подобрать
skyflex
trx functional
barre 2.0
Пожалуйста, внесите свои контактные данные
Пожалуйста, не звоните, напишите мне
отправить
Нажимая на кнопку «Записаться», вы автоматически соглашаетесь
с
политикой конфиденциальности
это —
новый
подход
к достижению целей
Собственная лаборатория фитнеса
Команда экспертов, которые разрабатывают наши тренировки и направления занятий.
Старт с диагностики
Изучаем все твои физиологические особенности, чтобы создать план тренировок, который подойдет именно вам. Уже включено в абонемент.
Тренер выстраивает занятие, регулирует нагрузку под ваши желания, следит за техникой и ведет к результату.
Персональный подход к тренировкам
Удобное расписание, чтобы именно ты выбирала: когда тебе удобно заниматься фитнесом.
Более 55 тренировок каждый день
пространство,
в котором есть все, для твоего
результата
13 студий фитнеса
не только в России
это —Пространство, которое вдохновляет
Студии от 420 м², со стильным интерьером и 4-мя просторными залами
Начни с пробной тренировки
всего за 0₽
, прежде чем принять решение
Различные направления и зона массажа, чтобы улучшить эффективность от тренировок
6
направлений
в одной студии
Оцени
наш подход
клик
Студии фитнеса не только в России — от Байкала до сердца Бангкока
непревзойдённый дизайн
4 просторных зала с панорамными окнами
современный инвентарь и антибактериальные коврики
студии от
со стильным интерьером
13 СТУДИЙ ФИТНЕСА
НЕ ТОЛЬКО В РОССИИ
от Байкала до сердца Бангкока
Оцени наш подход
на пробной тренировке всего за 0₽
присоединиться
0₽
уже 13 студий
Более 14 587 девушек идут с нами к своим фитнес-целям.
the
flex
выбери свою
фитнес-цель
Выбери фитнес-цель и узнай, как достичь ее, комбинируя наши направления.
красивая осанка
клик
сесть на шпагат
клик
похудеть
клик
Быть в тонусе
клик
Быть в тонусе — прекрасная цель!
Держать тело в тонусе получится на любом из наших направлений. Комбинируй их по желанию дважды в неделю:
STRETCHING
— классическая растяжка на ковриках.
SKYFLEX
— растяжка на воздушных полотнах.
BARRE 2.0
— упражнения у настоящего балетного станка.
YOGA 2.0
— нетипичная йога, асаны, дыхательные и арома практики.
Пожалуйста, не звоните, напишите мне
записаться
Нажимая на кнопку «Записаться», вы автоматически соглашаетесь
с
политикой конфиденциальности
ТДЦ Манхэттен
ул. Труда, 172, помещение 35
08:00-22:00
The
Челябинск
flex
ежедневно
Контакты
info@theflex.ru
Попробовать
Записаться на пробную тренировку
Информация
Реквизиты
Политика конфиденциальности
Публичная оферта
Способы оплаты
Вакансии
Яндекс Сплит
Установи приложение
Стоимость абонементов
© 2024 THE FLEX —
Сеть фитнес-студий в России.